Yogurt
NON-FAT PLAIN GREEK YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine9.3g69.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4g30.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.3g
Proteine
9.3g (69.9%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4g (30.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine9.3g
Grassi0.0g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di NON-FAT PLAIN GREEK YOGURT contiene 53 kcal. Fornisce 9.3g di proteine, 0g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti