Yogurt

COFFEE FLAVOR LOWFAT YOGURT, COFFEE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie94kcal / 100g
Proteine4.7g21.9% dell'energia
Grassi1.5g7.0% dell'energia
Carboidrati15.3g71.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.5g
Proteine
4.7g (21.9%)
Grassi
1.5g (7.0%)
Carboidrati
15.3g (71.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie94kcal
Proteine4.7g
Grassi1.5g
Carboidrati15.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COFFEE FLAVOR LOWFAT YOGURT, COFFEE offre un apporto di 94 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 1.5g di grassi e 15.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium