Yogurt
2% FAT YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie66kcal / 100g
Proteine4.8g35.3% dell'energia
Grassi2.2g16.2% dell'energia
Carboidrati6.6g48.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.6g
Proteine
4.8g (35.3%)Grassi
2.2g (16.2%)Carboidrati
6.6g (48.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie66kcal
Proteine4.8g
Grassi2.2g
Carboidrati6.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine10%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 66 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 2% FAT YOGURT contiene 66 kcal. Fornisce 4.8g di proteine, 2.2g di grassi e 6.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti