Yeast breads
Bread, sour dough
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie272kcal / 100g
Proteine10.8g16.6% dell'energia
Grassi2.4g3.7% dell'energia
Carboidrati51.9g79.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.1g
Proteine
10.8g (16.6%)Grassi
2.4g (3.7%)Carboidrati
51.9g (79.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie272kcal
Proteine10.8g
Grassi2.4g
Carboidrati51.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine22%
Grassi totali4%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 272 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bread, sour dough contiene 272 kcal. Fornisce 10.8g di proteine, 2.4g di grassi e 51.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti