Vegetables on a sandwich
Avocado, for use on a sandwich
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie160kcal / 100g
Proteine2g7.9% dell'energia
Grassi14.7g58.3% dell'energia
Carboidrati8.5g33.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.2g
Proteine
2g (7.9%)Grassi
14.7g (58.3%)Carboidrati
8.5g (33.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie160kcal
Proteine2.0g
Grassi14.7g
Carboidrati8.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine4%
Grassi totali23%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Wireless Milk Foamer Coffee Whisk Mixer Electric Blender Egg Beater Mini Frother Handle Stirrer Cappuccino Maker Cooking Tools
2.41 USD
Electric MultiCooker Electric Frying Pan 220V Househould Barbecue Fried Steak Fish Omelette Frying Pan Non-stick Cooking Machine
10.13 USD
Ultra-thin Open End Wrench 5-32MM Ratchet Wrenches Universal Spanners Dual-purpose Wrench for Bicycle Motorcycle Car Repair Tool
2.32 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Avocado, for use on a sandwich contiene 160 kcal. Fornisce 2g di proteine, 14.7g di grassi e 8.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti