Vegetables and Vegetable Products
Squash, summer, scallop, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie18kcal / 100g
Proteine1.2g23.1% dell'energia
Grassi0.2g3.8% dell'energia
Carboidrati3.8g73.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale5.2g
Proteine
1.2g (23.1%)Grassi
0.2g (3.8%)Carboidrati
3.8g (73.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie18kcal
Proteine1.2g
Grassi0.2g
Carboidrati3.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 18 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare4minuti
🧘♀️Yoga6minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Squash, summer, scallop, raw offre un apporto di 18 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 0.2g di grassi e 3.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti