Vegetables and Vegetable Products
Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie16kcal / 100g
Proteine1g22.2% dell'energia
Grassi0.2g4.4% dell'energia
Carboidrati3.3g73.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale4.5g
Proteine
1g (22.2%)Grassi
0.2g (4.4%)Carboidrati
3.3g (73.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie16kcal
Proteine1.0g
Grassi0.2g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 16 kcal)
🏃♂️Corsa1minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare4minuti
🧘♀️Yoga6minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, without salt offre un apporto di 16 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1g di proteine, 0.2g di grassi e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti