Vegetables and Vegetable Products
Pumpkin, flowers, cooked, boiled, drained, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie15kcal / 100g
Proteine1.1g25.0% dell'energia
Grassi0.1g2.3% dell'energia
Carboidrati3.2g72.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale4.4g
Proteine
1.1g (25.0%)Grassi
0.1g (2.3%)Carboidrati
3.2g (72.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie15kcal
Proteine1.1g
Grassi0.1g
Carboidrati3.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 15 kcal)
🏃♂️Corsa1minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare4minuti
🧘♀️Yoga5minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pumpkin, flowers, cooked, boiled, drained, with salt offre un apporto di 15 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.1g di proteine, 0.1g di grassi e 3.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti