Vegetables and Vegetable Products

Potato flour

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine6.9g7.6% dell'energia
Grassi0.3g0.3% dell'energia
Carboidrati83.1g92.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.3g
Proteine
6.9g (7.6%)
Grassi
0.3g (0.3%)
Carboidrati
83.1g (92.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine6.9g
Grassi0.3g
Carboidrati83.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine14%
Grassi totali0%
Carboidrati30%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Potato flour offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.9g di proteine, 0.3g di grassi e 83.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin CSodiumFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc