Vegetables and Vegetable Products

Onions, canned, solids and liquids

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie19kcal / 100g
Proteine0.8g16.3% dell'energia
Grassi0.1g2.0% dell'energia
Carboidrati4g81.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale4.9g
Proteine
0.8g (16.3%)
Grassi
0.1g (2.0%)
Carboidrati
4g (81.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie19kcal
Proteine0.8g
Grassi0.1g
Carboidrati4.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 19 kcal)

🏃‍♂️Corsa2minuti
🚴‍♀️Ciclismo2minuti
🚶‍♂️Camminare5minuti
🧘‍♀️Yoga7minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Onions, canned, solids and liquids offre un apporto di 19 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.8g di proteine, 0.1g di grassi e 4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium