Vegetables and Vegetable Products
Beets, canned, drained solids
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie31kcal / 100g
Proteine0.9g11.0% dell'energia
Grassi0.1g1.2% dell'energia
Carboidrati7.2g87.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.2g
Proteine
0.9g (11.0%)Grassi
0.1g (1.2%)Carboidrati
7.2g (87.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie31kcal
Proteine0.9g
Grassi0.1g
Carboidrati7.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 31 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga11minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beets, canned, drained solids offre un apporto di 31 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.9g di proteine, 0.1g di grassi e 7.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumFiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti