Vegetables and Vegetable Products
Beans, navy, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie78kcal / 100g
Proteine7.1g31.0% dell'energia
Grassi0.8g3.5% dell'energia
Carboidrati15g65.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.9g
Proteine
7.1g (31.0%)Grassi
0.8g (3.5%)Carboidrati
15g (65.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie78kcal
Proteine7.1g
Grassi0.8g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine14%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beans, navy, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt mostrano 78 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 0.8g di grassi totali e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti