Vegetable and Lentil Mixes

WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC FRENCH LENTILS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie356kcal / 100g
Proteine28.9g32.1% dell'energia
Grassi1.1g1.2% dell'energia
Carboidrati60g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
28.9g (32.1%)
Grassi
1.1g (1.2%)
Carboidrati
60g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie356kcal
Proteine28.9g
Grassi1.1g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine58%
Grassi totali2%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga127minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC FRENCH LENTILS mostrano 356 calorie per 100g. Offre 28.9g di proteine, 1.1g di grassi totali e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium