Vegetable and Lentil Mixes

SPROUTED LENTILS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie360kcal / 100g
Proteine26g29.4% dell'energia
Grassi1.5g1.7% dell'energia
Carboidrati61g68.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.5g
Proteine
26g (29.4%)
Grassi
1.5g (1.7%)
Carboidrati
61g (68.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie360kcal
Proteine26.0g
Grassi1.5g
Carboidrati61.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine52%
Grassi totali2%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga129minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPROUTED LENTILS mostrano 360 calorie per 100g. Offre 26g di proteine, 1.5g di grassi totali e 61g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C