Vegetable and Lentil Mixes
SMALL WHITE BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie343kcal / 100g
Proteine20g24.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati62.9g75.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.9g
Proteine
20g (24.1%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
62.9g (75.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie343kcal
Proteine20.0g
Grassi0.0g
Carboidrati62.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine40%
Grassi totali0%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 343 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SMALL WHITE BEANS contiene 343 kcal. Fornisce 20g di proteine, 0g di grassi e 62.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti