Vegetable and Lentil Mixes

SMALL RED BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie333kcal / 100g
Proteine23.5g27.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati60.8g72.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.3g
Proteine
23.5g (27.9%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
60.8g (72.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie333kcal
Proteine23.5g
Grassi0.0g
Carboidrati60.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine47%
Grassi totali0%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SMALL RED BEANS offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.5g di proteine, 0g di grassi e 60.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium