Vegetable and Lentil Mixes
ROASTED GARLIC MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie370kcal / 100g
Proteine7.4g8.7% dell'energia
Grassi3.7g4.3% dell'energia
Carboidrati74.1g87.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.2g
Proteine
7.4g (8.7%)Grassi
3.7g (4.3%)Carboidrati
74.1g (87.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie370kcal
Proteine7.4g
Grassi3.7g
Carboidrati74.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED GARLIC MASHED POTATOES offre un apporto di 370 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 3.7g di grassi e 74.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti