Vegetable and Lentil Mixes

PINTO BEANS, PINTO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie343kcal / 100g
Proteine0g0.0% dell'energia
Grassi1.4g2.2% dell'energia
Carboidrati62.9g97.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.3g
Proteine
0g (0.0%)
Grassi
1.4g (2.2%)
Carboidrati
62.9g (97.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie343kcal
Proteine0.0g
Grassi1.4g
Carboidrati62.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine0%
Grassi totali2%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 343 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare82minuti
🧘‍♀️Yoga123minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PINTO BEANS, PINTO offre un apporto di 343 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0g di proteine, 1.4g di grassi e 62.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium