Vegetable and Lentil Mixes

PINK BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie257kcal / 100g
Proteine20g23.7% dell'energia
Grassi1.4g1.7% dell'energia
Carboidrati62.9g74.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.3g
Proteine
20g (23.7%)
Grassi
1.4g (1.7%)
Carboidrati
62.9g (74.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie257kcal
Proteine20.0g
Grassi1.4g
Carboidrati62.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine40%
Grassi totali2%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PINK BEANS contiene 257 kcal. Fornisce 20g di proteine, 1.4g di grassi e 62.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium