Vegetable and Lentil Mixes

NAVY BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie229kcal / 100g
Proteine22.9g27.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati60g72.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.9g
Proteine
22.9g (27.6%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
60g (72.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie229kcal
Proteine22.9g
Grassi0.0g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine46%
Grassi totali0%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per NAVY BEANS mostrano 229 calorie per 100g. Offre 22.9g di proteine, 0g di grassi totali e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron