Vegetable and Lentil Mixes

LOADED FLAVORED MASHED POTATOES, LOADED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine7.1g8.3% dell'energia
Grassi3.6g4.2% dell'energia
Carboidrati75g87.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.7g
Proteine
7.1g (8.3%)
Grassi
3.6g (4.2%)
Carboidrati
75g (87.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine7.1g
Grassi3.6g
Carboidrati75.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LOADED FLAVORED MASHED POTATOES, LOADED contiene 357 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 3.6g di grassi e 75g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium