Vegetable and Lentil Mixes

LENTILS MASSOR DAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie356kcal / 100g
Proteine24.4g27.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati64.4g72.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.8g
Proteine
24.4g (27.5%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
64.4g (72.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie356kcal
Proteine24.4g
Grassi0.0g
Carboidrati64.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine49%
Grassi totali0%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga127minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LENTILS MASSOR DAL contiene 356 kcal. Fornisce 24.4g di proteine, 0g di grassi e 64.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium