Vegetable and Lentil Mixes
ITALIAN SUPERFOOD FARRO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie374kcal / 100g
Proteine15.4g17.5% dell'energia
Grassi2.2g2.5% dell'energia
Carboidrati70.3g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.9g
Proteine
15.4g (17.5%)Grassi
2.2g (2.5%)Carboidrati
70.3g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie374kcal
Proteine15.4g
Grassi2.2g
Carboidrati70.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine31%
Grassi totali3%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 374 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN SUPERFOOD FARRO mostrano 374 calorie per 100g. Offre 15.4g di proteine, 2.2g di grassi totali e 70.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti