Vegetable and Lentil Mixes

GREEN PEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie449kcal / 100g
Proteine24.5g27.9% dell'energia
Grassi2g2.3% dell'energia
Carboidrati61.2g69.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.7g
Proteine
24.5g (27.9%)
Grassi
2g (2.3%)
Carboidrati
61.2g (69.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie449kcal
Proteine24.5g
Grassi2.0g
Carboidrati61.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine49%
Grassi totali3%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 449 kcal)

🏃‍♂️Corsa41minuti
🚴‍♀️Ciclismo51minuti
🚶‍♂️Camminare107minuti
🧘‍♀️Yoga160minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GREEN PEAS mostrano 449 calorie per 100g. Offre 24.5g di proteine, 2g di grassi totali e 61.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C