Vegetable and Lentil Mixes

GREAT NORTHERN BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie326kcal / 100g
Proteine21.7g24.7% dell'energia
Grassi1.1g1.3% dell'energia
Carboidrati65.2g74.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.0g
Proteine
21.7g (24.7%)
Grassi
1.1g (1.3%)
Carboidrati
65.2g (74.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie326kcal
Proteine21.7g
Grassi1.1g
Carboidrati65.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine43%
Grassi totali2%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 326 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare78minuti
🧘‍♀️Yoga116minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GREAT NORTHERN BEANS contiene 326 kcal. Fornisce 21.7g di proteine, 1.1g di grassi e 65.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C