Vegetable and Lentil Mixes

CRANBERRY HERITAGE BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie333kcal / 100g
Proteine20.8g25.3% dell'energia
Grassi1g1.2% dell'energia
Carboidrati60.4g73.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.2g
Proteine
20.8g (25.3%)
Grassi
1g (1.2%)
Carboidrati
60.4g (73.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie333kcal
Proteine20.8g
Grassi1.0g
Carboidrati60.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine42%
Grassi totali2%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CRANBERRY HERITAGE BEANS mostrano 333 calorie per 100g. Offre 20.8g di proteine, 1g di grassi totali e 60.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassium