Vegetable and Lentil Mixes

CARHUAY CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie356kcal / 100g
Proteine6.7g7.7% dell'energia
Grassi2.4g2.8% dell'energia
Carboidrati77.8g89.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.9g
Proteine
6.7g (7.7%)
Grassi
2.4g (2.8%)
Carboidrati
77.8g (89.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie356kcal
Proteine6.7g
Grassi2.4g
Carboidrati77.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga127minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CARHUAY CORN offre un apporto di 356 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 2.4g di grassi e 77.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin CFiberSodium