Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie343kcal / 100g
Proteine22.9g26.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati62.9g73.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.8g
Proteine
22.9g (26.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
62.9g (73.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie343kcal
Proteine22.9g
Grassi0.0g
Carboidrati62.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine46%
Grassi totali0%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 343 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACK BEANS mostrano 343 calorie per 100g. Offre 22.9g di proteine, 0g di grassi totali e 62.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti