Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie184kcal / 100g
Proteine23.7g28.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati60.5g71.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.2g
Proteine
23.7g (28.1%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
60.5g (71.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie184kcal
Proteine23.7g
Grassi0.0g
Carboidrati60.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine47%
Grassi totali0%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACK BEANS mostrano 184 calorie per 100g. Offre 23.7g di proteine, 0g di grassi totali e 60.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti