Turkey, duck, other poultry
Turkey, wing, cooked, skin not eaten
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie139kcal / 100g
Proteine28.8g93.2% dell'energia
Grassi2.1g6.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.9g
Proteine
28.8g (93.2%)Grassi
2.1g (6.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie139kcal
Proteine28.8g
Grassi2.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine58%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Turkey, wing, cooked, skin not eaten contiene 139 kcal. Fornisce 28.8g di proteine, 2.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti