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OUT - 10 PLAIN SPONGE SAVORY BASE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie236kcal / 100g
Proteine11.9g85.6% dell'energia
Grassi2g14.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.9g
Proteine
11.9g (85.6%)
Grassi
2g (14.4%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie236kcal
Proteine11.9g
Grassi2.0g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per OUT - 10 PLAIN SPONGE SAVORY BASE mostrano 236 calorie per 100g. Offre 11.9g di proteine, 2g di grassi totali e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Fiber