Sushi
GEORGIA ROLL QBR, GEORGIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine3.9g13.7% dell'energia
Grassi6.3g22.2% dell'energia
Carboidrati18.2g64.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.4g
Proteine
3.9g (13.7%)Grassi
6.3g (22.2%)Carboidrati
18.2g (64.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine3.9g
Grassi6.3g
Carboidrati18.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GEORGIA ROLL QBR, GEORGIA mostrano 142 calorie per 100g. Offre 3.9g di proteine, 6.3g di grassi totali e 18.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti