String beans

Green beans, canned, cooked, fat added, NS as to fat type

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie46kcal / 100g
Proteine1g12.7% dell'energia
Grassi2.9g36.7% dell'energia
Carboidrati4g50.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale7.9g
Proteine
1g (12.7%)
Grassi
2.9g (36.7%)
Carboidrati
4g (50.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie46kcal
Proteine1.0g
Grassi2.9g
Carboidrati4.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine2%
Grassi totali4%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 46 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo5minuti
🚶‍♂️Camminare11minuti
🧘‍♀️Yoga16minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Green beans, canned, cooked, fat added, NS as to fat type offre un apporto di 46 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1g di proteine, 2.9g di grassi e 4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A