Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Pork or ham with soy-based sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine14.9g48.1% dell'energia
Grassi12.7g41.0% dell'energia
Carboidrati3.4g11.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
14.9g (48.1%)Grassi
12.7g (41.0%)Carboidrati
3.4g (11.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine14.9g
Grassi12.7g
Carboidrati3.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine30%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork or ham with soy-based sauce contiene 190 kcal. Fornisce 14.9g di proteine, 12.7g di grassi e 3.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti