Soups, Sauces, and Gravies

SMART SOUP, French Lentil

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie53kcal / 100g
Proteine2.9g21.5% dell'energia
Grassi1.1g8.1% dell'energia
Carboidrati9.5g70.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.5g
Proteine
2.9g (21.5%)
Grassi
1.1g (8.1%)
Carboidrati
9.5g (70.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie53kcal
Proteine2.9g
Grassi1.1g
Carboidrati9.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali2%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare13minuti
🧘‍♀️Yoga19minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SMART SOUP, French Lentil mostrano 53 calorie per 100g. Offre 2.9g di proteine, 1.1g di grassi totali e 9.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumFiberIronSodium