Snack

Milk and cereal bar

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie413kcal / 100g
Proteine6.5g7.3% dell'energia
Grassi11g12.3% dell'energia
Carboidrati72g80.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.5g
Proteine
6.5g (7.3%)
Grassi
11g (12.3%)
Carboidrati
72g (80.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie413kcal
Proteine6.5g
Grassi11.0g
Carboidrati72.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine13%
Grassi totali17%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 413 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare98minuti
🧘‍♀️Yoga148minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Milk and cereal bar offre un apporto di 413 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.5g di proteine, 11g di grassi e 72g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin CPotassiumZincFiberMagnesiumSodiumIronVitamin A