Snack

Gardetto's Chipotle Cheddar Snack Mix

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie452kcal / 100g
Proteine9.7g10.0% dell'energia
Grassi12.9g13.3% dell'energia
Carboidrati74.2g76.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.8g
Proteine
9.7g (10.0%)
Grassi
12.9g (13.3%)
Carboidrati
74.2g (76.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie452kcal
Proteine9.7g
Grassi12.9g
Carboidrati74.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine19%
Grassi totali20%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 452 kcal)

🏃‍♂️Corsa41minuti
🚴‍♀️Ciclismo51minuti
🚶‍♂️Camminare108minuti
🧘‍♀️Yoga161minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Gardetto's Chipotle Cheddar Snack Mix offre un apporto di 452 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 12.9g di grassi e 74.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium