Shellfish Unprepared/Unprocessed

31/40 BTFLY BRD SHRIMP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine9.8g26.8% dell'energia
Grassi7.1g19.5% dell'energia
Carboidrati19.6g53.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.5g
Proteine
9.8g (26.8%)
Grassi
7.1g (19.5%)
Carboidrati
19.6g (53.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine9.8g
Grassi7.1g
Carboidrati19.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine20%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per 31/40 BTFLY BRD SHRIMP mostrano 179 calorie per 100g. Offre 9.8g di proteine, 7.1g di grassi totali e 19.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C