Miscele di Spezie, Sali

VIGO, SANTA FE BEANS & RICE WITH CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie345kcal / 100g
Proteine13.8g16.7% dell'energia
Grassi3.5g4.2% dell'energia
Carboidrati65.5g79.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.8g
Proteine
13.8g (16.7%)
Grassi
3.5g (4.2%)
Carboidrati
65.5g (79.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie345kcal
Proteine13.8g
Grassi3.5g
Carboidrati65.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine28%
Grassi totali5%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare82minuti
🧘‍♀️Yoga123minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per VIGO, SANTA FE BEANS & RICE WITH CORN mostrano 345 calorie per 100g. Offre 13.8g di proteine, 3.5g di grassi totali e 65.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium