Salsicce e Hot Dog

FRESH BRATWURST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie284kcal / 100g
Proteine23.5g50.0% dell'energia
Grassi17.3g36.8% dell'energia
Carboidrati6.2g13.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.0g
Proteine
23.5g (50.0%)
Grassi
17.3g (36.8%)
Carboidrati
6.2g (13.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie284kcal
Proteine23.5g
Grassi17.3g
Carboidrati6.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine47%
Grassi totali27%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 284 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FRESH BRATWURST offre un apporto di 284 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.5g di proteine, 17.3g di grassi e 6.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium