Rolls and buns
Roll, multigrain, hamburger bun
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine9.6g15.9% dell'energia
Grassi6g10.0% dell'energia
Carboidrati44.6g74.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.2g
Proteine
9.6g (15.9%)Grassi
6g (10.0%)Carboidrati
44.6g (74.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine9.6g
Grassi6.0g
Carboidrati44.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine19%
Grassi totali9%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Roll, multigrain, hamburger bun mostrano 263 calorie per 100g. Offre 9.6g di proteine, 6g di grassi totali e 44.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti