Rice

DEHRADUNI BASMATI RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie346kcal / 100g
Proteine6.8g8.0% dell'energia
Grassi0.5g0.6% dell'energia
Carboidrati78g91.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.3g
Proteine
6.8g (8.0%)
Grassi
0.5g (0.6%)
Carboidrati
78g (91.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie346kcal
Proteine6.8g
Grassi0.5g
Carboidrati78.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine14%
Grassi totali1%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 346 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare82minuti
🧘‍♀️Yoga124minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DEHRADUNI BASMATI RICE offre un apporto di 346 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.8g di proteine, 0.5g di grassi e 78g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronFiber