Rice
BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine7.1g8.2% dell'energia
Grassi3.6g4.1% dell'energia
Carboidrati76.2g87.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.9g
Proteine
7.1g (8.2%)Grassi
3.6g (4.1%)Carboidrati
76.2g (87.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine7.1g
Grassi3.6g
Carboidrati76.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROWN RICE offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 3.6g di grassi e 76.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti