Puddings & Custards

CHOCOLATE PUDDING, CHOCOLATE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine1.9g7.1% dell'energia
Grassi2.3g8.6% dell'energia
Carboidrati22.4g84.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.6g
Proteine
1.9g (7.1%)
Grassi
2.3g (8.6%)
Carboidrati
22.4g (84.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine1.9g
Grassi2.3g
Carboidrati22.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine4%
Grassi totali4%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHOCOLATE PUDDING, CHOCOLATE offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.9g di proteine, 2.3g di grassi e 22.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium