Prodotti a Base di Cereali

Quaker Life Cinnamon Multigrain Cereal 2.29 Ounce Cup

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine9.2g10.0% dell'energia
Grassi4.1g4.4% dell'energia
Carboidrati78.9g85.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.2g
Proteine
9.2g (10.0%)
Grassi
4.1g (4.4%)
Carboidrati
78.9g (85.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine9.2g
Grassi4.1g
Carboidrati78.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Quaker Life Cinnamon Multigrain Cereal 2.29 Ounce Cup offre un apporto di 375 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 4.1g di grassi e 78.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A