Prepared Subs & Sandwiches

TURKEY ROASTED TURKEY BREAST, WHITE CHEDDAR CHEESE, TOMATOES & GREEN LEAF LETTUCE ON A HOAGIE ROLL SANDWICH, TURKEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine13.5g40.1% dell'energia
Grassi4.8g14.2% dell'energia
Carboidrati15.4g45.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.7g
Proteine
13.5g (40.1%)
Grassi
4.8g (14.2%)
Carboidrati
15.4g (45.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine13.5g
Grassi4.8g
Carboidrati15.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine27%
Grassi totali7%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TURKEY ROASTED TURKEY BREAST, WHITE CHEDDAR CHEESE, TOMATOES & GREEN LEAF LETTUCE ON A HOAGIE ROLL SANDWICH, TURKEY contiene 159 kcal. Fornisce 13.5g di proteine, 4.8g di grassi e 15.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium