Prepared Subs & Sandwiches

CHICKEN ON HAWAIIAN SWEET BREAD, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine13.3g30.3% dell'energia
Grassi7.5g17.1% dell'energia
Carboidrati23.1g52.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.9g
Proteine
13.3g (30.3%)
Grassi
7.5g (17.1%)
Carboidrati
23.1g (52.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine13.3g
Grassi7.5g
Carboidrati23.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine27%
Grassi totali12%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN ON HAWAIIAN SWEET BREAD, CHICKEN offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 7.5g di grassi e 23.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium