Salse Pronte per Pasta e Pizza

PESTO, ARTICHOKE, LEMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie231kcal / 100g
Proteine3.9g11.9% dell'energia
Grassi17.3g52.9% dell'energia
Carboidrati11.5g35.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.7g
Proteine
3.9g (11.9%)
Grassi
17.3g (52.9%)
Carboidrati
11.5g (35.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie231kcal
Proteine3.9g
Grassi17.3g
Carboidrati11.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine8%
Grassi totali27%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PESTO, ARTICHOKE, LEMON mostrano 231 calorie per 100g. Offre 3.9g di proteine, 17.3g di grassi totali e 11.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C