Salse Pronte per Pasta e Pizza

PESTO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie417kcal / 100g
Proteine8.3g15.1% dell'energia
Grassi41.7g75.8% dell'energia
Carboidrati5g9.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.0g
Proteine
8.3g (15.1%)
Grassi
41.7g (75.8%)
Carboidrati
5g (9.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie417kcal
Proteine8.3g
Grassi41.7g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine17%
Grassi totali64%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 417 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare99minuti
🧘‍♀️Yoga149minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PESTO offre un apporto di 417 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 41.7g di grassi e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C