Frutta e Verdura Preconfezionata

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Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine3g13.6% dell'energia
Grassi11g50.0% dell'energia
Carboidrati8g36.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.0g
Proteine
3g (13.6%)
Grassi
11g (50.0%)
Carboidrati
8g (36.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine3.0g
Grassi11.0g
Carboidrati8.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine6%
Grassi totali17%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PEPPERCORN RANCH ICEBERG LETTUCE, GREEN LEAF LETTUCE, CARROTS, RED CABBAGE, RADISHES, WHITE CHEDDAR CHEESE, BLACK PEPPER, PEPPERCORN RANCH DRESSING, CORNBREAD CROUTONS CHOPPED KIT, PEPPERCORN RANCH offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 11g di grassi e 8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium